Home

Wil je duurzaam afvallen zonder streng te diëten? Ben je op zoek naar een verantwoorde en leuke manier van bewegen? Of heb je behoefte aan rust en ontspanning in je lijf? Bewust leven begint met bewust omgaan met je lichaam.

SlankZeeland biedt individuele begeleiding en programma’s op maat voor iedereen die aan zijn fysieke en mentale gezondheid wil werken. Of het nu gaat om voedingsadvies, personal training, of meer ontspanning door lichaamsbewustzijn en mindfulness, hier vind je een totaalpakket aan tools die je helpen om gezond, vitaal en gelukkig door het leven te gaan.

Tijdens een kennismakingsgesprek bied ik je diverse mogelijkheden aan om op jouw eigen tempo, je nieuwe kijk op bewust eten en bewegen in je eigen leven te integreren. En maken we samen een plan van aanpak.

Wat wil jij bereiken?

Jouw doelen zijn ons uitgangspunt. In een kennismakingsgesprek kun je zelf aangeven waaraan je wilt werken. Tijdens het gesprek bieden we je diverse mogelijkheden aan om op jouw eigen tempo, je nieuwe kijk op bewust eten en bewegen in je eigen leven te integreren. En maken we samen een plan van aanpak.

Bewust en ontspannen afvallen

De sfeer van onze sportstudio is gezellig. Terwijl jij je oefeningen doet, luistert Manyee naar wat jou bezighoudt en geeft vakkundig advies.

Wist je trouwens dat afvallen niet alleen gebeurt door middel van fysiek bewegen? Ook je mind en je intenties spelen een rol. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden en meer bewustwording hierover maakt dat je nog beter voor jezelf gaat zorgen. Naast voedingscoach en personal trainer is Manyee ook bewustzijnscoach en klankmasseur. Zo word je optimaal begeleid naar meer gezondheid, vitaliteit en ontspanning.

Bewegen, ook bij lichamelijke ongemak

Wil je alleen komen sporten? Dat kan, kijk bij personal training of meld je aan voor een gratis proefles! Ook met lichamelijk ongemak is het mogelijk om bij ons te sporten. Je krijgt intensieve begeleiding met aangepaste oefeningen, zodat je toch actief kunt bewegen. Zelfs met reumatische klachten, rugklachten, hernia of artrose kan jij aan je conditie werken. Hoe fijn is dat?

Maatwerk programma’s

 Jouw doel kan meestal bereikt worden in drie maanden, maar je hebt ook de keuze voor een programma van zes maanden of een jaar. Dit geeft je de ruimte om op jouw tempo te werken aan een bewuste nieuwe leefstijl. Je krijgt inzicht in de effecten van je voeding